Férias conjuntas com crianças envolvem não apenas um certo conforto, entretenimento, mas também uma nutrição cuidadosa. A saúde da criança depende muito dele. Portanto, atenção especial deve ser dada ao catering no resort.
A principal coisa enquanto relaxa com seu bebê no resort é evitar todos os tipos de infecções. Para evitar doenças infantis, você deve cuidar da vacinação com antecedência. Mas, para evitar distúrbios intestinais, é preciso organizar bem a alimentação do bebê.
A maneira mais fácil é viajar com um bebê com menos de 5 meses que ainda está amamentando. Ressalta-se que a produção de leite na estrada, via de regra, diminui, portanto, para o caso de precisar levar uma fórmula infantil adaptada para suplementação na estrada, é preciso levar.
É muito mais difícil relaxar com uma criança artificial. Você deve levar três mamadeiras com bicos e mistura de leite em pó, na proporção de uma lata por 4-6 dias. Isso ocorre porque a criança não deve ser transferida para uma dieta diferente durante o repouso. Isso aumenta muito os riscos de indigestão e alergias alimentares. E a comida a que o bebê está acostumado pode não estar disponível no local onde o descanso é planejado.
As crianças com mais de 2 anos de idade também devem receber alimentos com os quais estão familiarizadas. Dando preferência às refeições dietéticas. Em muitos hotéis, são fornecidas refeições dietéticas. Durante o período de aclimatação, mesmo os adultos têm reações indesejáveis a alimentos e água incomuns. Portanto, para o bebê é preciso comprar água engarrafada daquelas marcas a que está acostumado.
Uma grande quantidade de frutas é vendida nos resorts do sul. Ao comprá-los para um bebê, lembre-se de que as frutas exóticas são introduzidas na dieta de forma gradual. Para começar, dá-se um pedacinho de fruta (com o dedo mínimo de uma criança). No dia seguinte, a porção pode ser dobrada, em um dia - até mesmo dobrada. O mesmo vale para frutos do mar e peixes.
Todos os produtos para o bebê devem ser comprados apenas em grandes supermercados. Eles têm condições de armazenamento.
Vale a pena abandonar completamente os alimentos impróprios para uma criança: kebabs, sushi, pratos apimentados e condimentados. Doces deliciosos podem ser oferecidos em pequenas quantidades. Mas você não precisa apresentar mais do que um novo produto por dia. A iguaria favorita das crianças - sorvete - deve ser escolhida sem aditivos e corantes. Se desejar, você mesmo pode decorar com frutas cristalizadas ou pedaços de frutas.
